EN ARMONÍA CON EL YOGA

Hoy jueves hemos querido cerrar los talleres de la tarde en armonía, de la mano de Alba y de una ayudante de excepción, nuestra compañera de 5º Leire Vera, con un taller de yoga. Especialmente pensado para los más pequeños y acompañados de sus familias, hemos podido practicar varias asanas, en parejas y mayores con los pequeños. Aún nos ha dado tiempo para probar distintas posturas de yoga con ayuda de cartas con animales y objetos y hasta hemos contado una historia. ¿Y qué tiene que ver todo esto con la música? Os preguntaréis. Mucho, muchísimo, porque la música influye en nuestro estado de ánimo y si ponemos música relajante, como la utilizada en el yoga, nuestro cuerpo se relaja con ella, influye en nuestro cuerpo y nuestra mente. Así hemos podido comprobar el poder de la música a través de esta actividad.

No podemos olvidar el oooohmmmm y la canción Onapatiyama.

Una actividad muy chula, y beneficiosa. Gracias Alba y Leire, y enhorabuena a las familias que os habéis animado a esta actividad.

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